La Gestalt Thérapie

Découvrez la Gestalt-thérapie, une approche relationnelle et expérientielle centrée sur l’ici-et-maintenant.

Explorez comment elle peut vous aider à retrouver du sens et de la vitalité dans votre vie. 

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Qu'est-ce que la gestalt thérapie ?

La singularité de la Gestalt-thérapie repose sur une approche relationnelle, expérientielle et centrée sur l’ici et maintenant. Elle est également non pathologisante et orientée vers le développement de la conscience de soi et de la responsabilité personnelle.

En Gestalt-thérapie, le changement naît avant tout de la qualité de la relation et du contact entre le thérapeute et la personne accompagnée, plutôt que de l’interprétation seule. Comprendre est important, mais cela ne suffit pas : le changement passe par l’expérience vécue.

Problèmes et besoins spécifiques

La Gestalt-thérapie permet d’accompagner différentes difficultés liées à la relation à soi, aux autres et à son environnement : stress, anxiété, difficultés relationnelles, manque d’estime de soi, périodes de crise ou de transition de vie, ainsi que certains symptômes psychosomatiques.

Elle favorise une meilleure conscience de soi, davantage d’autonomie et un rapport plus équilibré à sa vie et à ses relations.

Déroulement d'une séance

Le temps de la séance est un moment où l'on dépose ce qui pèse et où l'on prend soin de ce qui est vivant en soi. C'est un moment privilégié pour être à votre écoute où on rythme sera respectueux du votre.

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